Codex 桌面 APP 零基础实战教程（15 种玩法）¶

来源: Codex 零基础实战教程，夯爆了！15 种玩法带你速通 频道: 鱼皮（codefather.cn） 开源教程: github.com/liyupi/ai-guide

概览¶

OpenAI Codex 桌面 APP 保姆级教程，从安装到进阶。一个 ChatGPT 账号（Plus $20/月 推荐）即可使用，支持 macOS 和 Windows。

基础功能¶

1. 对话 + 文件操作¶

• 选择本地文件夹作为工作空间，AI 在范围内读写文件
• 三种权限模式：默认（需确认）、自动审查（推荐新手）、完全访问
• 实测：扫描大文件、清理预览文件，成功节省 6.8GB 空间

2. 完整网站开发（计划模式）¶

• 切换工作模式为"编程"，选择 GPT-5.5 + 高智能
• 计划模式（左下角 + 号开启）：AI 先规划方案再动手，生成实现计划文档（简介、核心要求、测试计划）
• AI 自动生图（内置图像生成技能）→ 编写代码 → 自主浏览器测试 → 7 分钟完成整个任务
• 浏览器批注修改：点击右上角批注按钮，选中页面元素写修改意见，AI 自动定位代码精准修改
• 额度查看：左下角设置 → 剩余额度，按 5 小时 + 一周限制

核心功能¶

3. 插件系统 + Netlify 部署¶

• 内置插件市场：Computer Use、Chrome 操控、表格处理、PPT、GitHub 等
• @插件名 调用，一句话部署网站到 Netlify（免费托管）

4. Browser Use（浏览器自动化）¶

• 设置 → 浏览器 → 开启 Browser Use
• @浏览器 调用，AI 自动打开网页、导航、截图、填表单
• 不太稳定，多试几次
• Chrome 扩展：操控已登录的 Chrome，保留登录状态，后台执行，适合需要登录的操作

5. Computer Use（操控整台电脑）¶

• 设置 → 电脑操控 → 安装插件
• @电脑 调用，AI 能截屏、移动鼠标、点击、打字、操作任何桌面应用
• 仅支持 macOS，操作效率偏低，很烧 tokens（一个任务可能用近 8 万上下文）
• 建议：能用终端命令和浏览器完成的操作就不要用 Computer Use

6. Skills（技能包）¶

• 按需加载的技能文件，任务匹配时自动调用，不浪费上下文
• 内置技能：图片生成、官方文档查询、技能安装器、技能创建器
• 社区技能：Firecrawl（联网搜索）、Context7（最新技术文档）、UI/UX Pro Max（前端美化）
• $技能名 快速调用
• 自定义技能：本质是 SKILL.MD 描述文件 + 配套脚本，用内置 Skill Creator 一键生成
• 安全提示：知名技能直接安装，不太知名的给 GitHub 链接让 Codex 检查后安装

7. MCP（外部服务连接）¶

• AI 万能插头，连接外部工具和数据源
• 设置 → MCP 服务器，需手动填写配置（对新手不友好）
• 主流扩展提供快捷安装命令（如 Context7 一行命令安装）
• 推荐用于需要实时技术文档的开发场景

进阶功能¶

8. 上下文管理¶

• GPT-5.5 有效上下文约 258K tokens，不算多
• /压缩 斜杠命令主动压缩历史对话
• 对话归档：左侧列表归档旧对话，保持界面清爽

9. 记忆机制（三层）¶

• 全局记忆：设置 → 个性化，写入 AGENTS.MD（所有项目通用）
• 项目记忆：项目根目录 AGENTS.MD（项目专属规则，可让 AI 自动生成）
• 自动记忆：后台自动总结有用信息，额度快用完时不触发

10. 定时自动化任务¶

• 自动化面板 → 内置模板（代码变更总结、代码检查等）
• 两种创建方式：面板新建（填名称/提示词/触发时间）或让 AI 帮你创建
• 实例：每日搜集热点、自动整理图片文件名、每周生成周报 PPT

11. 桌面宠物¶

• 设置 → 外观 → 宠物，内置像素风赛博宠物
• 实时反映 Codex 工作状态（AI 忙时宠物也在干活）
• 社区库 PetDex 2000+ 只玩家自制宠物
• Hatch Pet 技能：上传照片或文字描述自定义生成

12. Git 版本管理¶

• 侧边栏审核面板：查看所有改动文件，灵活暂存/还原
• 代码块级别控制：每个改动拆分为多个块，逐块决定保留/丢弃
• 内置提交、推送到远程、创建 PR

13. 工作树模式¶

• 创建新对话时选择"新工作树"，AI 在隔离分支工作
• 适合多个 Agent 并行在同一项目上干活，减少冲突

14. 手机远程控制¶

• 设置 → Codex 移动版 → 二维码 → 手机 ChatGPT APP 扫码
• 随时随地给电脑上的 Codex 下达任务、审批操作、查看进度

关键数据¶

• GPT-5.5 有效上下文：约 258K tokens
• Computer Use 单任务可能消耗近 8 万上下文
• Plus 额度：按 5 小时 + 一周限制，日常足够